dieta-prin-postDeparte de a fi o noua moda, Dieta prin Post reprezinta un mod nou si radical de gandire in materie de alimente si alimentatie, o optiune de stil de viata care poate sa-ti transforme complet sanatatea. Dieta prin Post este ghidul tau indispensabil de slabire – simpla si eficienta – fara nervi si fara spectrul unei eterne privari de alimente.

Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos?

Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in fiecare saptamana – 500 de calorii pentru femei si 600 de calorii pentru barbati. Vei slabi rapid si fara eforturi gratie Dietei prin Post.

Testele stiintifice realizate cu persoane care au tinut post intermitent au demonstrat: nu numai ca tine kilogramele nedorite la distanta, ci reduce si riscul de aparitie a mai multor afectiuni, de la diabet la afectiunile cardiovasculare si chiar la cancer. „Exista dovezi stiintifice elocvente ca postul intermitent poate sa imbunatateasca starea de sanatate,” spune dr. Mark Mattson, seful Laboratorului de Neurostiinte de la Institutul National al Îmbatranirii si profesor de neurostiinte la Universitatea Johns Hopkins.

Citeste mai departe...

 

Sponsorizate

Articole asemanatoare

Editura Elena Francisc

CALATORIA INIMII

Un Maestru a spus: “Adevarul va va face liberi”. Şi un altul: “Adevarul vine inaintea…
Editura LITERA

Jocul vietii si cum sa-l jucam

„Multa lume considera viata o lupta, dar ea nu este o lupta, ci un joc. Însa unul care nu poate fi…
schizofrenia
Editura ECOU TRANSILVAN

Schizofrenia. Cercetări, teorii și interpretări…

Autoarea, dr. Rodica Jeican se recomandă printr-o impresionantă activitate ştiinţifică…

Citeste mai departe

viziera Neo
Medicina clasica

Cum ne protejam copiii la scoala si in terapie - viziera Neo

Cu totii ne gandim cum sa ne protejam cat mai bine copiii, mai ales in aceasta…
Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…