dieta-prin-postDeparte de a fi o noua moda, Dieta prin Post reprezinta un mod nou si radical de gandire in materie de alimente si alimentatie, o optiune de stil de viata care poate sa-ti transforme complet sanatatea. Dieta prin Post este ghidul tau indispensabil de slabire – simpla si eficienta – fara nervi si fara spectrul unei eterne privari de alimente.

Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos?

Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in fiecare saptamana – 500 de calorii pentru femei si 600 de calorii pentru barbati. Vei slabi rapid si fara eforturi gratie Dietei prin Post.

Testele stiintifice realizate cu persoane care au tinut post intermitent au demonstrat: nu numai ca tine kilogramele nedorite la distanta, ci reduce si riscul de aparitie a mai multor afectiuni, de la diabet la afectiunile cardiovasculare si chiar la cancer. „Exista dovezi stiintifice elocvente ca postul intermitent poate sa imbunatateasca starea de sanatate,” spune dr. Mark Mattson, seful Laboratorului de Neurostiinte de la Institutul National al Îmbatranirii si profesor de neurostiinte la Universitatea Johns Hopkins.

Citeste mai departe...

 

Sponsorizate

Articole asemanatoare

Editura Aramis

Calauza parintilor in educarea copiilor

Rezultat al experientei de peste 40 de ani a autorului, experienta acumulata in educarea a mii de…
Editura Litera

Salveaza-ti casnicia in cinci minute pe zi

Viata de cuplu devine adesea o plictisitoare rutina, iar zilele fericite de la inceput par uitate…
Editura Adevar Divin

Secretul

Parti din Marele Secret s-au aflat in traditiile orale, in literatura, in diferite religii si…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…