I Love Me. Calea spre iubirea de sine

„De ce aceastǎ carte nu se aflǎ pe lista lecturilor obligatorii? De ce nu e prima carte ce ni se recomandǎ spre a fi cititǎ? Asa ar fi bine!”
PAM GROUT, autor a 17 carti, printre care E-Squared, bestseller „New York Times”

Cat de mult ne iubim pe noi insine? Nu este vorba despre narcisismul de tipul: „Nu-i asa ca sunt grozav?”, ci despre stima de sine care ne da puterea sa infruntǎm mai usor viata. Acel gen de iubire care naste increderea in sine si care ne inspira sa facem alegerile potrivite pentru propriul destin.

Atunci cand omul de stiinta David Hamilton si-a dat seama ca lipsa iubirii de sine il sabota pur si simplu, s-a gandit la un proiect in care „cobaiul” era propria persoanǎ. Timp de un an de zile, David a analizat cele mai recente studii in chimia creierului, in neurostiinte, precum si tehnici de psihoterapie si dezvoltare personala. El si-a dat seama ca iubirea de sine tinea si de biologic, dar si de psihologic, afirmand ca stima de sine se gaseste chiar in genele noastre, doar ca noi nu mai suntem obisnuiti cu ea. Impulsul biologic este acela de a cauta sa relationam cu semenii, ceea ce ne determinǎ, adeseori, sǎ incercǎm sǎ fim altcineva decat suntem in realitate, pentru a castiga iubirea celorlalti.

Ȋntrucat creierul nostru poate fi reprogramat, David a conceput 27 de exercitii eficiente pe care le-a testat pe el insusi si pe care le prezinta in aceasta carte. Ele vǎ vor fi utile pentru:

● Cresterea nivelului respectului de sine
● Conectarea cu sinele autentic
● Atingerea pragului de fericire si al starii de bine
● Stabilirea unor conexiuni cu cei din jur, mai solide si autentice

Dr. DAVID HAMILTON a lucrat timp de patru ani in industria farmaceutica. Ȋn prezent, este un autor de succes, calatoreste mult pentru a sustine workshopuri menite sa-i ajute pe oameni sa inteleaga mai bine puterea mintii asupra corpului. (mai mult)

Sponsorizate

Articole asemanatoare

Editura Philobia

Secretul femeilor fericite

Vrei sa afli cum reusesc unele femei sa fie fericite in cuplu? „La Roma, te porti ca romanii“, ne…
Carti

Codul inteligentei

Codul inteligentei descrie, intr‑o maniera fascinanta, codurile eului ca administrator psihic al…
Editura Adevar Divin

Dieta prin Post

Departe de a fi o noua moda, Dieta prin Post reprezinta un mod nou si radical de gandire in materie…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…