Traieste murdar, hraneste-te curat!

„Aceasta carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sanatosi cu adevarat.”
Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York Times

Microbiomul – trilioanele de bacterii care traiesc in tractul nostru digestiv – este astazi cel mai in voga trend medical. Dar ce inseamna de fapt acest lucru pentru sanatatea dumneavoastra? Sintetizand ultimele descoperiri stiintifice, dr. Robynne Chutkan, un renumit gastroenterolog american, explica felul in care dieta occidentala standard si stilul nostru de viata hipersalubrizat ne pot afecta microbiomul, lasandu-ne fara „bacteriile bune” (esentiale pentru functionarea optima a organismului) si crescand numarul bacteriilor patogene. Acest dezechilibru ne expune la nenumarate boli autoimune sau cronice.

Bogata in sfaturi practice, aceasta carte va ofera:
• O privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care ne lasa organismul fara sistemul natural de protectie.
• Retete nutritive si extrem de delicioase, care incurajeaza cresterea „bacteriilor bune”.
• O lista cu intrebarile pe care sa le adresati medicului, daca vi se prescrie un antibiotic, si cu sfaturi prin care sa va protejati intestinele in timpul unui astfel de tratament.
• Informatii utile despre cum sa prevenim si sa ne recuperam dupa boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseala cronica, diverse tipuri de colita etc.
• Recomandari in alegerea celor mai potrivite probiotice si suplimente nutritive.
• O introducere in ceea ce se numeste astazi transplantul de materii fecale, urmatoarea frontiera din medicina, pentru cei cu un microbiom sever afectat. (mai mult)

Sponsorizate

Articole asemanatoare

Editura Litera

Cum sa iubesti

„Cum sa iubesti ne arata ce inseamna sentimentul de dragoste si cum sa-l impartasim cu cei dragi.…
Editura Litera

Salveaza-ti casnicia in cinci minute pe zi

Viata de cuplu devine adesea o plictisitoare rutina, iar zilele fericite de la inceput par uitate…
Editura Litera

Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume…

În aceasta carte, analizez aspectul neurologic si cel fiziologic ale mecanismelor de „calmare“…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…