Traieste murdar, hraneste-te curat!

„Aceasta carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sanatosi cu adevarat.”
Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York Times

Microbiomul – trilioanele de bacterii care traiesc in tractul nostru digestiv – este astazi cel mai in voga trend medical. Dar ce inseamna de fapt acest lucru pentru sanatatea dumneavoastra? Sintetizand ultimele descoperiri stiintifice, dr. Robynne Chutkan, un renumit gastroenterolog american, explica felul in care dieta occidentala standard si stilul nostru de viata hipersalubrizat ne pot afecta microbiomul, lasandu-ne fara „bacteriile bune” (esentiale pentru functionarea optima a organismului) si crescand numarul bacteriilor patogene. Acest dezechilibru ne expune la nenumarate boli autoimune sau cronice.

Bogata in sfaturi practice, aceasta carte va ofera:
• O privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care ne lasa organismul fara sistemul natural de protectie.
• Retete nutritive si extrem de delicioase, care incurajeaza cresterea „bacteriilor bune”.
• O lista cu intrebarile pe care sa le adresati medicului, daca vi se prescrie un antibiotic, si cu sfaturi prin care sa va protejati intestinele in timpul unui astfel de tratament.
• Informatii utile despre cum sa prevenim si sa ne recuperam dupa boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseala cronica, diverse tipuri de colita etc.
• Recomandari in alegerea celor mai potrivite probiotice si suplimente nutritive.
• O introducere in ceea ce se numeste astazi transplantul de materii fecale, urmatoarea frontiera din medicina, pentru cei cu un microbiom sever afectat. (mai mult)

Articole asemanatoare

Bolile psihice
Editura ECOU TRANSILVAN

Bolile psihice pe înțelesul tuturor

Ediția a II-a revizuită și adăugită Această carte nu se adresează medicilor psihiatri. A fost…
Editura Vellant

Cum iti poate schimba Proust viata

Cine s-ar fi gandit ca Marcel Proust, unul dintre cei mai importanti scriitori ai secolului XX, ne…
modelarea
Carti

Modelarea video pentru copiii mici cu tulburari…

Cartea descrie in mod practic cum decurge procesul de filmare si editare a videoclipurilor…

Citeste mai departe

psihoterapie varstnici
Medicina clasica

Batranetea nu este o boala

Batraneatea nu este o boala. Este doar o noua ipostaza a trupului, a mintii, a…
Medicina clasica

„EXCESUL DE GLUCOZĂ” SI RADICALII LIBERI: MECANISME, MITURI SI REALITĂŢI

Este uşor să auzi vorbindu-se despre „glucoză în exces” şi să te gândeşti…
Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…